Cichy9511

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

163

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2013 (15:18)

Data rejestracji 21.03.2013 (18:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Szybkie zbicie wagi witam , mam problem z waga za 8 dni mam zawody , chce zbic przez ten czas 5 kg ,wiem ze przez ostatni tydzien mam jesc praktycnie samo bialko mysle ze to nie starczy bo zejdzie mi moze jakies 2 -3 kg ? sa jeszcze jakies inne sposoby ? nie mowie o	2	2013-04-04 22:31
Trec	Jak dawkowac Bcaa Anabolic System na opakowaniu pisze 1 kaptelka na 10 kg czyli np jezeli waze 70 kg to przed treningiem na raz mam brac 7 tabletek ? czy moze jakos to dawkowac ? prosze o pomoc	3	2013-03-29 08:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy przez bialko bede mial klopot ze zbiciem wagi ? witam mam pare pytan odnosnie bialka i aminokwasow bcaa . czy przez bialko bede mial problem ze zbiciem wagi ? na dawkowaniu bcaa pisze zebym bral 1 tabletke na 10 kg masy czyli wychodzi 7 tabletek na raz , czy dobrze to rozumiem ? wydaje mi sie	12	2013-03-28 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
FITMAX	Zapytaj Borysa Mańkowskiego	2013-04-14 15:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy przez bialko bede mial klopot ze zbiciem wagi ?	2013-03-29 08:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy przez bialko bede mial klopot ze zbiciem wagi ?	2013-03-29 08:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy przez bialko bede mial klopot ze zbiciem wagi ?	2013-03-29 08:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy przez bialko bede mial klopot ze zbiciem wagi ?	2013-03-29 08:34
FITMAX	Zapytaj Borysa Mańkowskiego	2013-03-28 14:08
FITMAX	Zapytaj Borysa Mańkowskiego	2013-03-23 14:51
FITMAX	Zapytaj Borysa Mańkowskiego	2013-03-21 18:05
FITMAX	Zapytaj Borysa Mańkowskiego	2013-03-21 18:05