Cichy2527

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Cwicze na silowni

Ostatnia aktywność 13.01.2014 (19:40)

Data rejestracji 20.01.2012 (17:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	MHP T-bomb II czy brać do mety?	16	2014-01-13 19:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia na mase witam ćwiczę już ok roku: waga:96 wzrost:190 biceps:37 za tydzień chciałbym rozpocząć cykl na masę mam zamiar kupić jakiś gainer, kreatynę coś za ok 170zł chciałbym te odzywki stosować z dobrym treningiem i stąd moje pytanie jaki trening	10	2012-08-01 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy porada,plan treningowy, witam mam 17 lat.jakieś dwa lata temu pożyczyłem od kolegi ławkę,sztangę i zacząłem ćwiczyć (niestety nie umiejętnie) zakładałem za duże ciężary ruszałem ramionami itp.ćwiczyłem tam rok a później postanowiłem ze pójdę na profesjonalną siłownie.tam	1	2012-01-20 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	MHP T-bomb II czy brać do mety?	2014-01-13 22:14
Doping	MHP T-bomb II czy brać do mety?	2014-01-13 22:04
Doping	MHP T-bomb II czy brać do mety?	2014-01-13 21:55
Doping	MHP T-bomb II czy brać do mety?	2014-01-13 21:40
Doping	MHP T-bomb II czy brać do mety?	2014-01-13 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia na mase	2012-08-02 21:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia na mase	2012-08-02 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia na mase	2012-08-01 22:33
Trening dla początkujących	czy dźwigam wystarczająco na klate ?	2012-02-07 08:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy porada,plan treningowy,	2012-01-22 14:00