Chudybolo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2017 (20:24)

Data rejestracji 13.08.2013 (16:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	OD czego zacząć witam! od zawsze byłem zdania "jeśli coś robisz to rób to z głową" w kontekście nie tylko ostrożnie ale i z wiedzą. to tak słowem wstępu. chciałbym coś zrobić ze swoim cielskiem, a właściwie nabrać masy być nie koniecznie wyrzeźbiony ale	4	2013-08-13 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-01-16 19:41
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-01-15 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	OD czego zacząć	2013-08-13 17:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	OD czego zacząć	2013-08-13 17:12