chorazy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

387

przeczytanych postów

2139

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Zięba

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Krzykosy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oj lubie podjeść :)

Uprawiane sporty wszystkie

Ostatnia aktywność 12.04.2023 (09:47)

Data rejestracji 20.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Ewentualne Pudzian vs Oliwa ja chętniej zobaczę walkę hokeisty i strongmana, niż jakichś “profesjonalistów", którym po połowie rundy zabrakło gazu, technika pozwala na machanie super efektownymi cepami, a na tle przyjeżdżających obcokrajowców są... no właśnie tłem. ignatus	58	2009-12-19 10:38
Scena MMA i K-1	UFC 104 - Wrzućcie walki bez podawania wyników jak w temacie - ma ktos walki? załadujcie bez podawania kto i jak wygrał.	29	2009-10-25 07:04
Scena MMA i K-1	Anderson Silva - czy musi przechodzic do Light Heavyweight? ciagle widze tylko spekulacje przejdzie czy też nie. czy nie może walczyc w dwóch kategoriach wagowych jednocześnie? póki co idzie mu hm... znakomicie? w mw nie zanosi się żeby ktoś mu pas odebrał, a w lhw miesza i to ostro, a na dodatek	26	2009-08-25 15:55
Odżywki i suplementy	kreatyna + miłorząb japoński czy miłorząb znacząco poprawia działanie kreatyny? jesli tak to czy to samo sie odnośi do stacków? ewentualnie jak ni emiłorząb to jakis żeńszeń może?	5	2009-06-26 14:12
Odżywki i suplementy	mono + horse power - lepiej jednocześnie czy jedno po drugim? witam serdecznie pytanko jak w temacie - co da lepsze rezultaty - cel siła i sucha masa. branie jednocześnie przez około 6 tygodni obu supli, wtedy dawkowanie oczywiste, czy najpierw mono a po nim horse power (około 8 tyg.)? jeśli druga	4	2009-06-26 08:13
Odżywki i suplementy	mono + storm / xpand / horse power ? a może jakis inny? witam mam sprawe - jak w temacie. mam 200 gram mono które do października musze wybrać. zaczynam cykl w sierpniu i zastanawiam sie który z w/w stacków wybrac. początkowo chciałem coś bezkreatynowego - np. white flood + mono. jendak odwiodły mnie	7	2009-06-24 15:11
Inne dyscypliny	purple wraath do poprawy kondycji? witam mam pytanko dotyczące suplementów do poprawy kondycji. jak w temacie przymierzam się do purple wraath - ktoś mógłby się wypowiedzieć? ewentualnie polecić cos innego w przybliżonej cenie? biegam 2 razy dziennie po 3 km w zróżnicowaqnym	0	2009-06-10 12:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Shock Therapy	2012-12-02 22:14
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-27 14:22
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:33
Scena MMA i K-1	UFC 139 wyniki i dyskusja po gali	2011-11-20 12:20
Scena MMA i K-1	UFC 133 - wyniki i dyskusja po gali	2011-08-07 15:18
Scena MMA i K-1	UFC 129 LIVE!	2011-05-01 04:59
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva vs. Chris Leben na UFC 132 - będzie się działo!	2011-04-08 11:05
Scena MMA i K-1	UFC 129: St. Pierre vs Shields	2011-04-08 11:02
Scena MMA i K-1	Wywiad z Brockiem	2011-02-24 21:01
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs Silva LIVE	2011-02-13 04:16
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs Silva LIVE	2011-02-13 04:01
Scena MMA i K-1	Strikeforce Fedor - Silva ważenie	2011-02-13 00:18
Scena MMA i K-1	Strikeforce Fedor - Silva ważenie	2011-02-12 14:18
Scena MMA i K-1	Rok 2011- rok Crocopa?	2011-01-05 21:42
Scena MMA i K-1	Rok 2011- rok Crocopa?	2010-12-30 19:55
Scena MMA i K-1	K1 Final 8 2010 live	2010-12-11 22:46
Scena MMA i K-1	UFC 124: GSP vs Koscheck	2010-12-11 20:19
Scena MMA i K-1	UFC 123: Rampage vs Machida - wyniki i dyskusja po gali.	2010-11-22 21:10
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:35
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:33
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:32
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:28
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:26
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:25
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:24
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:23
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:12
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 23:03
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 22:57
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 19:37