chomson

Początkujący

Napisanych postów: 1588 Przeczytanych: 16577 Szacuny: 20

Imię: chomson 8-) Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-06-19 09:41:11 Data rejestracji: 2006-06-21 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: szerokie %-) Zainteresowania: b.d. Dieta: prowizoryczna,ale zawsze lepsza niż żadna Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciezka Sprawa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 14:35:49
Prosze ocencie moja sytuacje	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 14:19:10
Prosze ocencie moja sytuacje	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 14:03:02
Cwiczenia zastepcze zamiast silowni	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:50:21
Cwiczenia zastepcze zamiast silowni	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:43:14
sex na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:29:43
Podchwyt i glowa boczna tricepsu	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:20:24
wyciskanie sztangi podchwytem stojąc/siedząc	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:09:49
sex na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:08:09
Podchwyt i glowa boczna tricepsu	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:06:35
Ciezka Sprawa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 13:05:18
Brzuch A Siłownia	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 09:49:48
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-05-23 09:47:08
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-05-23 09:47:07
PYTANKO PYTANKO MAM PYTANIE	Trening dla zaawansowanych	2007-05-22 15:23:25
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2007-05-22 14:37:50
xp + cp 22 dzien na cyklu i	Odżywki i suplementy	2007-05-22 14:36:11
PYTANKO PYTANKO MAM PYTANIE	Trening dla zaawansowanych	2007-05-22 13:57:22
Prosze ocencie moja sytuacje	Trening dla zaawansowanych	2007-05-22 12:44:49
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-05-21 17:12:23
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-05-21 15:49:53
Zane vs. Schwarzenegger- pojedynek gigantów.	Z archiwum kulturystyki	2007-05-21 12:02:59
plan do oceny :):):)	Trening dla zaawansowanych	2007-05-19 22:23:16
plan do oceny :):):)	Trening dla zaawansowanych	2007-05-19 20:52:37
plan do oceny :):):)	Trening dla zaawansowanych	2007-05-19 17:55:28
przede wszystkim do początkujących	Trening dla zaawansowanych	2007-05-19 09:42:45
przyrosty	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 18:29:37
Jak to rozlozyc?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 14:39:45
przyrost siły	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 14:30:10
Trening na masę	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 14:14:36

chomson

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!