Chmielku

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Radomsko

O mnie początek kariery, biegi i siłka metodą Lafaya:)

Zainteresowania różnie to ze mną

Dieta staram sie trzymac:)

Uprawiane sporty biegi, czasem rower(holidays only:)) bodybuilding w domu

Ostatnia aktywność 01.05.2008 (15:58)

Data rejestracji 22.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	kross level a6 jaka jest wasza ocena polskiego roweru kross level a6. posiadam go od 2 lat i jedyne co mi się w nim nie podoba to odblaski(zdjąłem od razu:d) chciałbym poczytać opinii fachowców. pozdro	1	2008-04-19 22:43
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną mam problem, na opakowaniu pisze zeby nie przekraczać porcji 4 kapsułek na dzien(5g), lecz na forum czesto i gesto o tym ze nalezy brac przed i po treningu 5g(łącznie 10g!). czy spozycie wiekszej dawki niz zalecana nie spowoduje gorszego efektu czy	18	2008-04-18 19:48
Trening w domu	dekstroza czy glukoza?? pytanko, zacznę w niedługim czasie wspomagać sie kreatyną poniewaz ćwiczę juz od 12 miesięcy a od 2 miesięcy nie widzę więksszych przyrostów jakie były wcześniej, więc uważam to za dobry i przemyślany pomysł. no więc, zastanawiam się co spowoduje	3	2008-04-16 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening dla zabijaki	2008-04-30 20:33
Trening w domu	Trening ogólnorozwojowy do sprawdzenia!! Proszę o szybką ocenę!!	2008-04-30 19:52
Trening w domu	tłuszcz na klacie- jak to wytopic?	2008-04-29 14:40
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 22:14
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 22:04
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 21:53
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 21:40
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 21:25
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 20:36
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 19:51
Odżywki i suplementy	problem z kreatyną	2008-04-18 19:50
Trening w domu	dekstroza czy glukoza??	2008-04-17 17:33
Trening w domu	klata	2008-03-25 22:10
Trening w domu	klata	2008-03-25 15:50
Trening w domu	klata	2008-03-25 14:29