chlypa90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

156

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2007 (21:33)

Data rejestracji 11.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ocencie.... no to tak...ćwicze 16 miechów wyciskam 73kg(mało) mam 172cm wzrostu 16 lat ( 17 w marcu) no i waże tylko 58kg!!! co zrobić aby przytyć... jem duużo nic nie daje....	7	2006-12-11 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia aerobowe (warunki specjalne: wieś, zima) ;)	2006-12-12 21:46
Megabol	Megabol - ANIMAL Amino Booster	2006-12-12 19:17
Trening dla początkujących	Rozwijanie klatki piersiowej.	2006-12-12 19:12
Trening dla początkujących	ocencie....	2006-12-12 17:02
Trening dla początkujących	Rozwijanie klatki piersiowej.	2006-12-12 14:55
Trening dla początkujących	ocencie....	2006-12-11 21:10