chlopisko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta od miesiaca

Uprawiane sporty silownia,czasem polatam po lesie

Ostatnia aktywność 21.02.2008 (10:23)

Data rejestracji 17.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening do oceny ? witam panowie oto moj zamierzany trening.chcialbym aby ktos go ocenilo ile to mozliwe,w tym treningu chodzi mi glownie o sile i zastanawiam sie czy aby wszystko jest ok? trening 1. mięsnie piersiowe na jednej sesji z mięśniami	2	2008-02-21 10:13
Aktualności - Sporty Siłowe	sila+rzezba czy to mozliwe ??? witam panowie czy to jest mozliwe aby z 2 zrobic 1? jesli tam to poprosil bym o pomoc albo w rozpisce albo w odeslaniu mnie do jakiejs strony z gory dziekuje pozdro i niech moc bedzie z wami	9	2008-02-20 20:40
Trening dla początkujących	CZY MOGLBY KTOS OCENIC MOJ TRENING?? witam potrzebuje oceni,opinii i poprawek odnosnie mojego treningu za ktore z gory dziekuje. poniedzialek klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3x10,8,6 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x8,6 rozpiętki	2	2008-02-18 21:30
Odżywki i suplementy	NITRO2 witam mam szybkie pytanko,a moze i dwa. 1.czy moge polaczyc nitro 2 z jakas odzywka bialkowa? 2.czy po skonczonym cyklu moge od razu wziasc kreatyne? pozdrawiam i dzieki za pomoc	1	2008-02-18 19:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	sila+rzezba czy to mozliwe ???	2008-02-20 21:45
Aktualności - Sporty Siłowe	sila+rzezba czy to mozliwe ???	2008-02-20 21:01
Trening dla początkujących	CZY MOGLBY KTOS OCENIC MOJ TRENING??	2008-02-18 21:43
Odżywki i suplementy	Białko	2008-02-18 20:49