SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sila+rzezba czy to mozliwe ???

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 70

witam panowie czy to jest mozliwe aby z 2 zrobic 1?
jesli tam to poprosil bym o pomoc albo w rozpisce albo w odeslaniu mnie do jakiejs strony
z gory dziekuje
pozdro i niech moc bedzie z wami
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 662 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15673
nie jest to mozliwe chyba ze jeszcze nic nie osiagnales w tym sporcie i dopiero zaczynasz wtedy moze ci sie to udac w jakims stopniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3211
Po czesci jest mozliwe ale nie uzyskasz wtedy takich efektow silowych jak przy typowym treningu silowym i tak samo z rzezba. Duzo tez zalezy od diety, suplementacji, regeneracji i oczywiscie treningu.
...
Napisał(a)
Usunięty przez W Z O R EK za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 662 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15673
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 70
wtakim razie pojde w sile.
ponawiam prosbe o jakis trening na sile rozpiske badz odeslanie mnie do jakiejs strony
dzieki
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10933
Powiem tak. Trening siłowy zrobi twoje mięsnie bardzo twardymi i ubije twoją sylwetke. W gruncie rzeczy to pytanie jest sprzeczne same w sobie

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10933
Uzupełni profil. Napewno jesteś początkujący, więc trening siłowy będzie na 12 powtórzeniach. Poszukaj i zapodaj plan. Gdy będzie trzeba to się go poprawi i podstawi pod Ciebie.

Pozdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 70
a wiec uzupelnilem swoj profil oride 16.
chodzi o to ze odkad pamietam robilem mase a startowalem od wagi 67 co przy moim wzroscie bylo badzmy szczerzy SMIESZNE,teraz mam 95 no moze troszke ponad.
chodzi o rozpiske treningu aby nie dublowac cwiczen.wiesz o co chodzi.
dzieki i pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9543 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61854
Nie bardzo rozumiem? Chcesz robić rzeźbę i siłę? Możesz mieć w miarę ładną sylwetkę przy treningu siłowym, ale to jest kwestia diety. Zacznij redukować węgle w diecie a zwiększ ilośc białka i powoli zobaczysz efekty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 843
Jest to mozliwe jak jesteś Senegroth`em
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

*** KONKURSY KONKURSY KONKURSY ***

Następny temat

Matrix: 10-15% mocy więcej

Fruzelina