chinatown

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2010 (23:09)

Data rejestracji 26.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	omka??	9	2008-09-02 18:29
Odżywki i suplementy	jak dawkowac hp+mono+olimp bcaa+ mass xxl. jak to razem dawkowac	4	2007-12-28 23:55
Odżywki i suplementy	Pytanie mam horse powera kreatyne mono i 5 kg gainiera i bede brał hp z kreatyna gainier to wpisany jest w diete ale po skonczeniu opakowania hp bede dalej jeach na mono jescze przez ok 2-3 tygodnie i mam pytanie czy po skonczeniu hp i jadac jeszcze na mono	10	2007-12-16 17:45
Odżywki i suplementy	hp+mono jak to połaczyc jak to brac?	8	2007-11-19 20:32
Odżywki i suplementy	Co dokupic? mam mass xxl 4,8 kg kreatyne vitalmaxa i dekstroze co do tego najlepiej dokupic myslałem nad aminokwasami ale słyszłem ze zbyt duzych efektow mam sie nie spodziewac i w wiekszosci to wyrzycenie pieniedzy w błoto, myślałem tez nad nitrobolonem.	12	2007-11-01 16:31
Doping	omka	9	2007-10-07 20:50
Odżywki i suplementy	vitalmax? aminokwasy bcaa vitlamax-a dobry prdukt czy lepiej zainwestowac w inne ?? z vitlamaxa 360 kap sa bardzo wydjanie porowonujac min. z mega caps z olimpu wiec nie wiem czy ejst duza roznica mniedzy tymi produktami, czy moze całkiem inny proponujecie ?	1	2007-09-25 15:17
Odżywki i suplementy	jakie aminokwasy mam mass xxl 4.800 kg kreatyne vitalmaxa mono dextro juice planuje dokupic do tego amoinokwasy jakie najlepiej wybrac	2	2007-09-12 22:05
Odżywki i suplementy	woda i kreatyna dlaczego trzeba pic dozo wiecej wody(płynów) przy cylku z kreatyna?? słysząłem 2 opcjie zeby filtrowac nerki i słyszałem równiez ze to spolchnia miesnie. jak tak naprawde rola ma woda?	5	2007-05-24 19:51
Odżywki i suplementy	cell pump mozna to dawkowac z mono tak: dzien treningowy:rano 5g mono i 9g cp po treningu 5g mono i 9g cp dzin nie treningowy tylko rano 5g mono i 9 g cp moze znacie jakis lepsze dawkowanie?	2	2007-05-23 20:30
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki jak to jest ?? bo słyszałem ze duzo schodzi po cyklu a czasami nawet wraca do pozycji przed cyklem.planuje zarzucic nitrobolon z mono i nie iwem czy opłaca sie wydac ponad stówe na nitro a po cyklu wszystko spadnie. jak ktos wie jak spoada czy duzo	35	2007-05-19 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch mam 185 wrostu 83 kg wagi cwicze od 4 mieiscy lecz mam brzuch duzy czy jak zaczne brac kreatyne to tłuscz mi spadnie?? czy wecz odwrotnie??	5	2007-05-16 21:06
Odżywki i suplementy	kreatyna i nitrobolon mozna to brac razem?? duzo to da czy lepiej zrobic dwa odzilne cykle??	9	2007-05-13 20:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna jak brac???? mam kreatyne olimpa 1000 (200kap) i dextro juice jak mam brac dokładnie, ile dzienie jak mieszac z kreatyne z dextro?? ile tabletek dokładnie w dni nietreningowe i treningowe. z gory dzieki	10	2007-03-29 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	omka??	2008-09-02 20:40
Doping	omka??	2008-09-02 20:31
Odżywki i suplementy	jak dawkowac	2007-12-29 13:42
Doping	suple + metanabol	2007-12-25 21:36
Odżywki i suplementy	Pytanie	2007-12-16 20:53
Odżywki i suplementy	Pytanie	2007-12-16 18:48
Odżywki i suplementy	Pytanie	2007-12-16 18:02
Odżywki i suplementy	Pytanie	2007-12-16 17:57
Odżywki i suplementy	hp+mono	2007-11-19 21:46
Odżywki i suplementy	hp+mono	2007-11-19 20:54
Odżywki i suplementy	hp+mono	2007-11-19 20:41
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2007-11-19 20:22
Odżywki i suplementy	Co dokupic?	2007-11-01 16:38
Odżywki i suplementy	Co dokupic?	2007-11-01 16:33
Doping	omka	2007-10-07 21:09
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-21 22:44
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-21 22:18
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-20 21:35
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-20 18:39
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-20 13:57
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-20 10:01
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-19 22:57
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-19 22:52
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 spadki	2007-05-19 22:48
Odżywki i suplementy	kreatyna i nitrobolon	2007-05-13 22:01
Odżywki i suplementy	kreatyna i nitrobolon	2007-05-13 21:57
Odżywki i suplementy	kreatyna i nitrobolon	2007-05-13 20:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna jak brac????	2007-03-29 21:25
Odżywki i suplementy	Kreatyna jak brac????	2007-03-29 21:11
Odżywki i suplementy	Kreatyna jak brac????	2007-03-29 20:46