Charles_Monroe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko Skowroński

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2017 (15:24)

Data rejestracji 06.09.2012 (13:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	1,5 roku treningu, jakie suplementy na początek witam mam 26 lat, 183cm, 95 kg od 1,5 roku chodzę na siłownię (tak 2-3 razy w tygodniu) pn bicho-plecy, śr tricho-klata, pt-barki tak mniej więcej plus zawsze 20-30min na bieżni trochę mi mięśnie urosły, niestety brzuszek też... i od jakiegoś	11	2012-09-06 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	1,5 roku treningu, jakie suplementy na początek	2012-09-06 15:48
Odżywki i suplementy	1,5 roku treningu, jakie suplementy na początek	2012-09-06 14:45
Odżywki i suplementy	1,5 roku treningu, jakie suplementy na początek	2012-09-06 13:58
Odżywki i suplementy	1,5 roku treningu, jakie suplementy na początek	2012-09-06 13:36
Odżywki i suplementy	1,5 roku treningu, jakie suplementy na początek	2012-09-06 13:27