Charles90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię KAROL

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na MAsSsIE

Uprawiane sporty Amatorsko BodyBuilding ;)

Ostatnia aktywność 07.10.2008 (18:54)

Data rejestracji 14.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	KUPIĘ KSIĄŻKĘ JOE'a WEIDER'a tak jak w temacie..	4	2008-09-20 09:52
Odżywki i suplementy	KAIZEN XTREME STACK może ktoś powiedzieć dlaczego ten stack jest niedostępny? chyba, że ktoś wie gdzie go można nabyć to będę wdzięczny.. chcę zrobić cykl na mase na prawdziwej "bombie", dlatego też napisałem tego posta. xtreme stack to bez wątpienia najlepszy	5	2008-09-17 20:17
Odżywki i suplementy	ANIMAL M•STAK + ANIMAL STAK 2 witam, chcę koniecznie zrobić cykl na tych dwóch pozycjach. mam 18 lat i nie wiem, czy w jakiś sposób mogą zaszkodzić mi te suplementy, w końcu wzmagają produkcje teścia. oprócz tego chciałem zrobić cykl na (jeżeli nie mogę z podanych względów	10	2008-09-06 15:53
Trening dla zaawansowanych	Początkujący - dylemat... witam kulturystów ;) w tym roku skończę 17 lat, mianowicie w listopadzie. chodzę na siłownie od września 4x w tygodniu. nie biorę żadnej suplementacji etc. mam tylko 172 cm wzorstu, waga ok. 70 kg. obecnie wyciskam 84 kg. chciałbym was się	7	2007-03-15 14:45