ChampionDream

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

397

napisanych postów

Imię Jarosław

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Młody i raczkujący w sztuce tworzenia czegoś z niczego.

Zainteresowania Filmy, Art, Sport, Wyjazdy, Technologia

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2017 (10:32)

Data rejestracji 05.02.2014 (10:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening - do oceny. witam. chciałbym znać wasze zdanie na temat tak ułożonego planu. mam nieco ograniczony dostęp do sprzętu. chciałbym zwiększyć siłę swoją. wykonuję 3 jak dla mnie fundamentalne ćwiczenia i jedno seria łączona. 1. wyciskanie ( zamieniam na	6	2016-07-31 07:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening - do oceny.	2016-08-01 21:28
Trening dla początkujących	Trening - do oceny.	2016-07-31 18:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jabłczan kreatyny...czym ona się różni od innych jest silniejsza?	2014-02-05 17:57
Prezentacja produktów Iron Horse Series	Iron Horse Series - Iron Mass 20 - 7kg	2014-02-05 11:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jabłczan kreatyny...czym ona się różni od innych jest silniejsza?	2014-02-05 11:06