Chado

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie Człowiek bez emocji...

Zainteresowania Programowanie

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia??

Ostatnia aktywność 05.10.2011 (19:55)

Data rejestracji 10.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Chado - krótko: Masa yo! jako nowy na wstępie wszystkich pozdrawiam, ale przejdę od razu do rzeczy. sport jakim jest siłownia (chyba tak to można nazwać) uprawiam na serio półtora miesiąca.. plan jest, został zapożyczony od adzik123 z tematu użytkownika cronese.	13	2011-09-10 13:09