celaxxx

7367 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

7367

otrzymanych szacunów

1517

przeczytanych postów

72470

napisanych postów

Imię Tede

Nazwisko Wanila

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2025 (12:54)

Data rejestracji 09.08.2015 (15:01)

Wzrost: 186 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 19%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Badania Po 5 latach	20	2017-03-28 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o pomoc cześć chciałbym abyście ocenili i pomogli, zależy mi na masie mam 29 lat 186 wzrostu i ważę 90 kg w dni nietreningowe jem po 100g ryżu i posiłek 5 to sałata 2 jajka ser mozzarella oliwki i suszone pomidory. ostatnio znalazłem że biały ser długo	8	2015-12-09 15:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2024-09-22 11:55
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2024-05-20 14:40
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2024-02-24 07:38
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2024-01-22 20:13
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2024-01-21 10:22
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-12-16 15:48
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-25 08:06
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-21 14:41
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-15 14:17
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-12 07:07
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-11 07:31
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-09 18:36
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-07 15:49
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-11-01 16:56
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-10-31 21:57
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - LISTOPAD 23	2023-10-31 21:47
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - LISTOPAD 23	2023-10-31 18:51
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-10-22 07:57
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	2023-10-07 07:57
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	2023-10-07 07:56
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	2023-10-03 14:48
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	2023-10-01 06:53
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-09-28 06:54
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-09-16 07:41
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	2023-09-15 15:29
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	2023-09-11 16:07
Doping	TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	2023-09-11 12:50
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-09-10 19:31
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-02-04 07:47
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2023-02-02 20:23