cedzior123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krystain

Nazwisko K

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Dieta tak bardzo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2015 (15:30)

Data rejestracji 14.02.2013 (17:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje pomocy w ustaleniu planu na siłownie (15 lat) witam potrzebuje pomocy, a mianowicie mam 15 lat 177 wzrostu 65 kg i potrzebuje zeby mi ktos pomógł w ustaleniu cwiczeni na siłownie na 2 dni w tygodniu poniewaz 3 dnia mam zajecia specjalne. obecnie robie a6w i cwicze tak bez konkretnego planu na	7	2013-02-14 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje pomocy w ustaleniu planu na siłownie (15 lat)	2013-02-16 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje pomocy w ustaleniu planu na siłownie (15 lat)	2013-02-15 11:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje pomocy w ustaleniu planu na siłownie (15 lat)	2013-02-14 23:24