Cebul1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7871

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2011 (15:00)

Data rejestracji 27.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny i poprawy witam! proszę o ocenę i ewentualną poprawę mojego nowego planu fbw. wszystkie dane o mnie znajdziecie w ankiecie poniżej a: przysiady ze sztangą 3s wiosłowanie sztangą 3s wyciskanie sztangi	5	2010-01-12 16:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	~Redukcja (2-4 miesiace)	2010-07-20 23:04
Po siłowni, o siłowni	Bary	2010-07-15 12:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-17 13:33
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-16 16:14
Trening dla początkujących	FBW do oceny i poprawy	2010-01-13 13:47
Trening dla początkujących	FBW do oceny i poprawy	2010-01-12 16:51
Trening dla początkujących	FBW do oceny i poprawy	2010-01-12 16:31