Cassualis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

466

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2019 (06:38)

Data rejestracji 18.11.2011 (21:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie pilne. witam, mam 17 lat, wzrost 180cm, waga 58kg i tu zaczyna się problem. od dziecka generalnie jestem osobą szczupłą, ale jeśli będzie na to możliwość chciałbym coś z tą wagą zrobić na poważnie. prosiłbym was o ustalenie dla mnie jakiegoś zestawu	10	2011-11-18 22:04
Trening dla początkujących	Trening dla laika od zera. witam, mam 17 lat, wzrostu mam 180cm, waga to 58kg (wiem, że niedowaga, ale tym chcę się zająć pisałem już przy odżywianiu). jest to moja pierwsza przygoda z siłownią, wcześniej tylko sporadycznie uprawiałem sporty, spowodowane to było kontuzją	9	2011-11-18 22:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Zyczenia Swiateczne od Roberta i Michala	2011-12-26 00:55
Po siłowni, o siłowni	A TAK Z OKAZJI ŚWIĄT :)	2011-12-25 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie pilne.	2011-11-25 08:52
Trening dla początkujących	Trening dla laika od zera.	2011-11-24 11:23
Trening dla początkujących	Trening dla laika od zera.	2011-11-24 10:42
Trening dla początkujących	Trening dla laika od zera.	2011-11-23 16:27
Trening dla początkujących	Trening dla laika od zera.	2011-11-22 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie pilne.	2011-11-22 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie pilne.	2011-11-19 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie pilne.	2011-11-18 22:25