Cash266

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2005 (15:23)

Data rejestracji 16.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ładna klata i nogi jakie proponujecie ćwiczenia na klatke żeby była jak z obrazka, a co na nogi żeby zgubić troche tłuszczu a żeby nie robiły się jeszcze większe ?	6	2005-02-23 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pomysły na diete cud ;) wiadomo że jeśli jest się na dietce typu masa to trzeba spożywać dużo węglowodanów i białka oczywiście to podstawa można dostarczyć to do organizmu przez wiele pokarmów jedno z najważniejszych to jaja i	8	2005-02-16 21:05