Casepuma

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

405

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Surowiec

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Będzin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się trzymać

Uprawiane sporty Siłownia+Bieganie

Ostatnia aktywność 01.06.2015 (21:39)

Data rejestracji 05.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pytanie, odżywki witam mam małe pytanie ponieważ mam zamiar kupić sobie wpc ostrowia i mam taki problem, mam skazę białkową, zawsze gdy zjem jakieś produkty z krowiego mleka na plecach pojawia mi się wysypka, czy wpc ostrowia nie ingeruje w skazę białkową? czy po	9	2012-05-01 18:58
Trening dla początkujących	Trening na brzuch witam mam takie pytanie odnośnie treningu na brzuch, czy aerobiczną szóstkę weidera opłaca się robić? czy to strata celu? jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? chciałbym zrzucić trochę fatu z brzucha i klatki piersiowej :)	2	2012-03-02 19:34
Trening dla początkujących	FBW Ocena i pytania witam. jestem początkującym hehe "pakerem" mam 15 lat, waga 83 kg wzrost 1 81. i mam takie pytanie korzystam z gotowego planu treningowego z poradnika by georgu za dużo się nie zmieniło bo uważam że taki plan mi wystarczy lecz lekko go zmieniłem,	10	2012-02-23 15:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pytanie, odżywki	2012-05-02 16:24
Odżywki i suplementy	pytanie, odżywki	2012-05-02 08:29
Odżywki i suplementy	pytanie, odżywki	2012-05-01 21:26
Trening dla początkujących	Trening na brzuch	2012-03-02 20:20
Trening dla początkujących	FBW Ocena i pytania	2012-02-24 21:51
Trening dla początkujących	FBW Ocena i pytania	2012-02-24 19:01
Trening dla początkujących	FBW Ocena i pytania	2012-02-24 16:10
Trening dla początkujących	FBW Ocena i pytania	2012-02-23 18:38
Trening dla początkujących	FBW Ocena i pytania	2012-02-23 18:10
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2012-02-22 18:09