caroline247

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko Kołodziej

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2022 (18:25)

Data rejestracji 12.08.2014 (21:02)

Wzrost: 160 cm

Waga: 49 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	wylicz mi zapotrzebowanie witam, czy moglby mi ktos wyliczyc zapotrzebowanie kcal? rozklad btw? mam 18 lat, 160cm, 48kg, cwicze 6x w tyg okolo 1.5h w tym z hantlami. mialam anoreksje, mam aktualnie tylko 3.5kg tluszczu w organizmie (niedowaga). nie mam pojecia ile mam jesc	4	2016-04-11 12:11