carolina3

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię karolina

Nazwisko czesuch

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2016 (12:40)

Data rejestracji 31.03.2016 (10:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej??? witam , jestem kobietą, waga 58,5kg - według moich wyliczeń wychodzi iż zapotrzebowanie kaloryczne przy diecie redukcyjnej to 1344kcl z czego: 30g tłuszcze 117g białko 151,5g węglowodany i co teraz mam z tym wszystkim zrobić ?? :( :( wiem iż białka	21	2016-03-31 10:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	2016-04-01 12:03
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	2016-03-31 18:32
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	2016-03-31 18:30
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	2016-03-31 13:46
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	2016-03-31 13:44
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	2016-03-31 12:49
Ladies SFD	Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	2016-03-31 12:34