Carmelo15

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1355

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2006 (10:37)

Data rejestracji 30.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	przeterminowane białko!!! cze mam taki problem od prawie roku/heh/ trzymam bialko/egg pro megabola/ nie mialem okazji go zjesc gdyz przez ten czas malo cwiczylem no i teraz patrze a tam 4miesiące temu data ważności minęła. pytanie czy moge je brac???	9	2006-06-08 17:31
Trening dla zaawansowanych	trening do ocen oto mój trening na mase który zamierzam zacząć co o nim sądzicie(powiem tyle że mój staz na siłowni to 20miechów) i poniedziałek nogi+klata 1 przysiady ze sztangą 12/12/10/10 2 prostowanie nóg na maszynie 12/12/10/10 3 wzniosy łydek	2	2006-04-06 15:03
Odżywki i suplementy	Nitro czy nie??? witam, zakupiłem sobie odżywkę cell pump 665g, na której planuje zrobić 35 dniowy cykl masowy, oczywiście zaopatrzyłem się także o uzupełniacze swojej diety(m.in. ostrowie i mass xxl). zastanawiam się czy np. nie dokupić opakowania nitrobolonu 150	9	2006-04-06 11:25
Odżywki i suplementy	CP czy Nitro2 siemanko mam taki dylemat co bedzie sie lepiej opłacało cell pump czy nitrobolon 2? cp bedzie mi starczał na dłużej no i podobno jest dobry ale i n2 niczego sobie! wiec co jest lepsze waszym zdanie ma zdobycie masy i jakiś przyrostów w łapie???	7	2006-02-04 00:07
Odżywki i suplementy	CRevolution czy Cell Pump? co waszym zdaniem jest lepsze w połączeniu z mass xxl w cyklu na mase???	2	2005-08-19 17:05
Doping	Prawdziwa meta czy nie???	18	2005-07-14 12:24
Doping	ochrona żołądka	5	2005-07-05 11:44
Doping	meta i suple	18	2005-06-28 12:46
Doping	gino	4	2005-06-20 15:24
Doping	Naposim	6	2005-06-19 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Test Olimp-Labs WYNIKI !!!	2006-08-07 17:14
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-06-27 21:46
Odżywki i suplementy	przeterminowane białko!!!	2006-06-08 21:26
Odżywki i suplementy	Nowy sklep w Elblągu	2006-06-01 17:10
Odżywki i suplementy	szybka przemiana	2006-05-08 09:09
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000 ? czy moze zestaw na mase SFD ??	2006-04-23 10:44
Odżywki i suplementy	Nitro czy nie???	2006-04-06 14:17
Odżywki i suplementy	TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!	2006-02-19 00:09
Odżywki i suplementy	Nabór ANIMAL test	2006-02-16 17:58
Doping	Prawdziwa meta czy nie???	2005-07-14 22:52
Doping	Prawdziwa meta czy nie???	2005-07-14 12:32
Odżywki i suplementy	NitroProGen new!!! from Trec	2005-07-08 12:25
Doping	Naposim	2005-06-19 14:45