Campbellock

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2017 (14:07)

Data rejestracji 28.11.2014 (17:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dodanie kreatyny do diety redukcyjnej witam! od 1.5 miesiąca jestem na diecie redukcyjnej. na początku listopada ważyłem 117kg (40% tkanki tłuszczowej. 40% wody, 20% mięśni). teraz jak to piszę ważę 109kg ( 23% tkanki tłuszczowej, 28% mięśni, 49% wody). podane miary w przybliżeniu	7	2017-12-12 10:20
Trening w domu	Cwiczenia w domu witam! do czasu, kiedy nie było przymrozków chodziłem an siłownie w garażu, jednak teraz jest tam zimno. powiedzcie mi, czy da radę ułożyć jakiś dobry w miarę plan domowy z takich przedmiotów: -sztanga prosta -sztanga łamana -hantelek jeden	3	2014-11-28 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dodanie kreatyny do diety redukcyjnej	2017-12-12 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dodanie kreatyny do diety redukcyjnej	2017-12-12 11:03
Trening w domu	Cwiczenia w domu	2014-11-29 15:08