c3l3s7yn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

279

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2025 (09:47)

Data rejestracji 20.12.2021 (13:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pół roku stazu, 19 lat. Jest sens trenować pod trójbój? witam, tak jak w tytule. troche o sobie: wiek 19 lat staż treningowy: od pazdziernika do teraz z 2 przerwami, trenuje jak mi sie podoba, nie zapisuje treningow wzrost: 185 waga: 88, ale w przeciągu 12 miesięcy wahała się od 76 (patyczak) do 96	7	2022-04-30 10:00