bziubzius

4304

Ekspert

Napisanych postów: 17985 Przeczytanych: 282905 Szacuny: 4304

Imię: Kinga Nazwisko: bziubzius Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 08:23:52 Data rejestracji: 2008-05-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: trener personalny Zainteresowania: trener personalny Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: rower, silownia, kettelbells, CF Staż treningowy: wiecej niz 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Kinga bziubzius

Aktywnie działa jako instruktorka personalna. Nieustannie poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach związanych z dziedziną fitness. Pasjonuje się treningiem siłowym i bodybuildingiem, ale również CrossFitem oraz triathlonem. Jej zdaniem człowiek powinien rozwijać się wszechstronnie. Czas spędza aktywnie, uwielbia bieganie po lesie, jazdę na rowerze i snowboardzie. Uważa, ze ograniczenia istnieją tylko w naszej wyobraźni i są po to, aby je przełamywać. Szczególnie interesuje się żywieniem w chorobach tarczycy.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Szkolenie Fitness PFI Personal Trainer Ogólnopolskie szkolenie CrossFit Mjollnir Kettlebell kurs podstawowy I stopnia Clubbell & bulgarian bag kurs podstawowy Warsztaty: Kettlebell w treningu CrossFit Dietetyka i Suplementacja Dietoterapia w praktyce Interpretacja wyników badań laboratoryjnych Kształtowanie kobiecej sylwetki (planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet, planowanie diety ukierunkowanej na wzmacnianie tkanki mięśniowej). Diety nisko-węglowodanowe w kształtowaniu sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Omletowa wieża kokosowa	Kuchnia SFD	6	2016-01-28 08:21:06
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - KONKURS	Ladies SFD	116	2016-01-18 14:16:48
Śniadaniowy Czesław, posiłek B+T	Kuchnia SFD	3	2016-01-24 17:41:04
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - konkurs nabór	Ladies SFD	81	2015-12-03 16:24:26
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - zgłoszenia	Ladies SFD	4	2015-12-03 16:27:16
"Ladies SFD na treningu" – WYNIKI!!!!!	Ladies SFD	42	2015-05-15 16:17:49
[ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56	Ladies SFD	734	2013-01-03 09:19:52
Moda na bycie fit i kratę na brzuchu i postrzeganie siebie.	Ladies SFD	5	2015-06-09 12:39:34
CHEAT MEAL – czyli oszukany posiłek.	Ladies SFD	15	2015-04-11 19:19:11
[ART] Ale czy ja nie przytyje?	Ladies SFD	0	2015-04-11 22:06:31
REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA	Ladies SFD	0	2015-03-05 12:20:33
PODSUMOWANIE PRZEMIANY BZIUBZIUŚ	Ladies SFD	28	2013-06-24 10:34:55
KONKURS/BZIUBZIUS	Ladies SFD	234	2013-04-03 09:12:01
Limitations are only imagined!/ Rzezba start str.51/Finish str. 85	Ladies SFD	1118	2011-07-17 16:28:59
konkurs/bziubzius/NO pain NO game ! podsumowanie str37	Ladies SFD	394	2011-04-10 11:37:45
(L ) bziubzius /trening, rekompozycja	Trening dla początkujących	501	2010-11-14 11:08:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 12:51:09
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 12:39:21
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 12:36:25
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 12:34:51
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 11:11:37
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 11:10:40
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 11:07:52
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-16 17:00:14
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-16 16:56:07
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-02-07 11:56:54
DT MissInvincible	Ladies SFD	2023-12-28 20:46:25
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2023-12-28 20:45:22
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-12-28 17:12:42
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-12-28 17:10:10
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2023-12-28 17:06:39
DT MissInvincible	Ladies SFD	2023-12-28 17:04:56
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-12-17 20:28:28
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-12-16 21:13:32
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-12-08 19:39:12
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-12-08 19:36:15
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2023-12-06 16:29:03
DT Madzia	Ladies SFD	2023-12-06 16:27:45
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2023-12-06 16:24:32
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-11-29 16:43:42
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-11-29 16:40:47
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-11-29 16:38:31
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-11-13 10:19:42
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-11-13 10:17:10
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-11-13 10:16:30
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-11-13 10:15:46

bziubzius

Ekspert

Kinga bziubzius

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie