byledocelu97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2018 (14:04)

Data rejestracji 07.10.2018 (15:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na redukcje z dodatnim bilansem kalorycznym siemanko ! postanowiłem się zarejestrować na tym forum, aby zadać wam pytanie i rozwiać tym samym moje wątpliwości. nie jestem początkującym, można powiedzieć średnio-zaawansowanym w kwestii treningu siłowego, a moja pierwsza przygoda z siłownią	9	2018-10-07 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na redukcje z dodatnim bilansem kalorycznym	2018-10-10 09:10
Trening dla zaawansowanych	Trening na redukcje z dodatnim bilansem kalorycznym	2018-10-09 20:37