Buzzeard

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2013 (17:19)

Data rejestracji 18.07.2013 (22:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy plan ćwiczeń zgadza się z moimi celami? witam. nowy jestem. w poszukiwaniu ćwiczeń bez żadnych suplementów diety znalazłem książkę pt. "jak stać się silnym i sprawnym" stanisława zakrzewskiego z 1961 roku. wybrałem z niej 11 rodzajów ćwiczeń łącząc ćwiczenia metodą sandowa i ćw. przy	10	2013-07-18 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy plan ćwiczeń zgadza się z moimi celami?	2013-07-19 03:18
Trening dla początkujących	Czy plan ćwiczeń zgadza się z moimi celami?	2013-07-19 03:13
Trening dla początkujących	Czy plan ćwiczeń zgadza się z moimi celami?	2013-07-19 01:34
Trening dla początkujących	Czy plan ćwiczeń zgadza się z moimi celami?	2013-07-19 00:25