buwe

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

257

przeczytanych postów

605

napisanych postów

Imię Sylwia

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2013 (11:30)

Data rejestracji 07.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	158654	5	2012-07-18 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak odchudzić 51-latka? chciałabym się was poradzić, mój tata ma 51 lat i ma problemy z nadwaga. większość zbędnych kilogramów zebrało się w okolicach brzucha. on pracuje bardzo dużo i ciężko, wykonuje prace fizyczną, często wyjeżdżą w delegacje i posiłki przygotowuje na	0	2007-06-17 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, czy dobrze to robie? od dwoch dni jestem na diecie skd. mam takie pytanko czy jeśli spozywam mniej kcal niż powinnam to czy to dobre? staram się opierac cala diete na bialkach i tluszczach a węglowodany to tylko dodatek. jem mniej ale to nie dlatego ze oczekuje lepszych	1	2006-09-13 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a sen witam, planuje zaczac diete skd i mam pytanie czy na ta diete ma jakikolwiek wpływ sen, tzn. jego długosc. jestem raczej spiochem i wstaje nieraz nawet o 11, czy to moze jakos zaklocic diete? a jeszcze mam pytanie odnosnie l-karnityny, czy mozna	2	2006-09-10 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta CKD, do sprawdzenia <br><br>witam, ulozylam nastepujacy jadlospis, ktory przedstawiam na screenie. prosze o jego ocene. dodam jeszcze, wyliczylam sobie nastepujace wartosci: dzienne zapotrzebowanie kaloryczne: 1746,36	5	2006-09-07 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Liga Typerów - XIII Edycja	2013-02-22 11:31
Piłka Nożna	Liga Typerów - XIII Edycja	2013-02-19 14:27
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-11-23 12:43
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-11-20 15:03
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-11-09 13:18
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-11-06 13:56
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-11-02 14:54
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-31 16:39
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-26 16:11
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-23 15:36
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-19 14:45
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-16 09:30
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-12 13:57
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-05 13:55
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-10-02 10:33
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-09-28 14:29
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-09-25 18:03
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-09-21 13:45
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-09-18 18:14
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-09-14 12:49
Piłka Nożna	Liga Typerów - XII Edycja	2012-09-11 14:48
Pytania do obsługi sklepu	158654	2012-07-19 13:22
Pytania do obsługi sklepu	158654	2012-07-18 16:52
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-07-01 11:49
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-27 18:39
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-21 16:30
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-16 17:06
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-12 16:51
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-08 13:56
Piłka Nożna	Liga Typerów - XI Edycja	2012-04-27 08:23