Bunny7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4900

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2019 (16:17)

Data rejestracji 14.09.2018 (15:54)

Wzrost: 181 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena, porady - pierwszy plan treningowy witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego a mianowicie poczytałem trochę artykułów i na początek raczej najbardziej optymalnym wyjściem będzie fbw (cel to budowanie masy mięśniowej). kilka lat temu miałem przygodę z siłownią więc	11	2018-10-02 21:36
Odżywki i suplementy	Witaminy i nie tylko cześć, 1. rozglądam się za olejem kokosowym i myślę nad zakupem tego od allnutrition lecz mam pytanie bo są dwa (rafinowane) które się różnią dopiskiem "delicious line", czy to jest po prostu nowa seria produktu i kwestia etykiety czy to	11	2018-09-30 01:50
Odżywianie i Odchudzanie	Sprecyzowanie Celu witam wszystkich. (zdjęcia sylwetki - ta ostatnia połówka jest na "luzie" wiadomo jak się bardziej najem to burzch jest większy :-d ) piszę w sprawie pomocy określenia kierunku w którym mam iść a mianowicie, chciałem zacząć budowanie masy	16	2018-09-14 16:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena, porady - pierwszy plan treningowy	2018-10-03 16:56
Trening dla początkujących	Ocena, porady - pierwszy plan treningowy	2018-10-03 16:42
Trening dla początkujących	Ocena, porady - pierwszy plan treningowy	2018-10-02 22:44
Trening dla początkujących	Ocena, porady - pierwszy plan treningowy	2018-10-02 21:51
Odżywki i suplementy	Witaminy i nie tylko	2018-10-01 01:27
Odżywki i suplementy	Witaminy i nie tylko	2018-09-30 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Sprecyzowanie Celu	2018-09-29 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Sprecyzowanie Celu	2018-09-29 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Sprecyzowanie Celu	2018-09-25 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Sprecyzowanie Celu	2018-09-23 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Sprecyzowanie Celu	2018-09-23 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Sprecyzowanie Celu	2018-09-15 15:51