bullshit00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Chorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zdrowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2010 (11:42)

Data rejestracji 29.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plecy i łopatki. Tylko odpowiedź mam prośbe, moglibyście mi powiedzieć czy jak mam odstające3 łopatki to jak zacznę ćwiczyć plecy to się skryją. albo inaczej jeśli nabiorę masy obok łopatek czyli średek górny środek pleców nie będą one takie widoczne, dobrze mówię?	4	2009-08-30 19:05
Trening w domu	Problem pleców i klatki. Pomocy zmieniony przez - bullshit00 w dniu 2009-08-18 20:52:10	0	2009-08-18 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Przerwy w ćwiczeniach witam. 1 września 2009 zacząłem ćwiczyć, miałem 178 wzrostu i 85 kilo. teraz mam 180 i 68 kilogramów (czyli jest postęp). za pasem mam 2 razy skończoną a6w miesiąć zwykłych brzuszków, i reszta na drązku i różne inne ćwiczenia przy tym dziennie 30	2	2009-03-29 19:45