SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plecy i łopatki. Tylko odpowiedź

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 924

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89
Mam prośbe, moglibyście mi powiedzieć czy jak mam odstające3 łopatki to jak zacznę ćwiczyć plecy to się skryją. Albo inaczej jeśli nabiorę masy obok łopatek czyli średek górny środek pleców nie będą one takie widoczne, dobrze mówię?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775
Tak. Miałem taki problem zanim zacząłem cwiczyc, teraz jest jakies +20kg więcej i problem zniknął.

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89
Ooo to dobrze więc jest nadzieja, a jeszcze jedno jak mam drążek ale taki że nie moge rozstawic rąk bardzo szeroko żeby sie podnosić na plecy to jak rozstawie je węziej czyli jak podniose prosto ręce do góry taka szerokość da mi to coś albo w ogóle bez sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
da napewno, to jak z bicepsem, inny kat cwiczen ale ten sam miesien pracuje - tylko inaczej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak masz rece wasko to bardziej pracuje bic/tric
Sprobuj sie podciagac jak najszerzej sie da
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w treningu domowym

Następny temat

rok szkolny

WHEY premium