Bufu_paker

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1005

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2006 (23:03)

Data rejestracji 02.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jabłczan / dawkowanie mam pytanie. producent poleca dawkowanie jabłczanu 18 g dziennie, rano i po treningu w dni treningowe. a jak to się ma w dni nietreningowe? wedlug własnych upodobań? czy standardowo jak monohydrat rano i na noc?	17	2004-10-26 10:26
Odżywki i suplementy	Odzywka dla kobiety - na mase :-) prosiłbym o informacje dotyczące odżywek dla kobiety..szukalem w wyszukiwarce lecz wszystkie dotyczą redukcji.. kobieta lat 20 wzrost 165 cm 49 kg ćwiczy tylko aerobik co 2 dzien.. i wyszła z propozycją czy mogłaby zakupic węglowodany aby dodać do	5	2005-04-18 15:35
Odżywki i suplementy	10 kg gainera za 55zł !?...brać czy nie brać mam panowie szybkie pytanie.. własine znalazłem 10 kg gainera w sportaku ktory kosztuje 55 zł ...cena wręcz śmieszna... śpieszylem sie i nie zwrócilem uwagi na producenta..ale tak na szybko..do znajacych się..taki olbrzym za tak niską cene moze byc	12	2005-04-05 16:10
Odżywki i suplementy	10 kg gainera za 55zł !?...brać czy nie brać mam panowie szybkie pytanie.. własine znalazłem 10 kg gainera w sportaku ktory kosztuje 55 zł ...cena wręcz śmieszna... śpieszylem sie i nie zwrócilem uwagi na producenta..ale tak na szybko..do znajacych się..taki olbrzym za tak niską cene moze byc	1	2005-04-05 16:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	summer 2005	2005-08-24 11:08
Galeria Zdjęć	Bartastorn - obecna forma str. 14 i 15	2005-08-24 10:58
Galeria Zdjęć	summer 2005	2005-08-24 10:51
Galeria Zdjęć	Ocena ?? -prosze o konstruktywna krytyke -piotrek21	2005-05-03 13:12
Galeria Zdjęć	life-tec po 17 miechach nowe foty strona 9	2005-05-02 09:08
Galeria Zdjęć	life-tec po 17 miechach nowe foty strona 9	2005-05-01 11:30
Galeria Zdjęć	MiDiR	2005-04-18 10:12
Galeria Zdjęć	W połowie rzeźby hehhe!!!!!!!!!	2005-04-18 10:07
Galeria Zdjęć	W połowie rzeźby hehhe!!!!!!!!!	2005-04-18 10:07
Galeria Zdjęć	moje plecy po 2.5 roku ocencie	2005-04-18 10:02
Galeria Zdjęć	moje plecy po 2.5 roku ocencie	2005-04-18 09:59
Galeria Zdjęć	15 Lat (Bez Pompy)	2005-04-11 12:14
Galeria Zdjęć	15 Lat (Bez Pompy)	2005-04-11 12:14
Galeria Zdjęć	RadekDog nowe fotki do oceny	2005-04-11 12:12
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-04-10 23:22
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-04-10 11:08
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-04-10 10:57
Trening w domu	moje doznania po HST	2005-03-28 23:56
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat oceńcie	2005-03-28 23:19
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat oceńcie	2005-03-12 11:08
Galeria Zdjęć	Crombie na spadkach...	2004-11-04 19:49
Galeria Zdjęć	Crombie na spadkach...	2004-11-04 14:07
Odżywki i suplementy	Jabłczan / dawkowanie	2004-10-27 14:56
Odżywki i suplementy	Jabłczan / dawkowanie	2004-10-26 17:38
Galeria Zdjęć	MOJE fotosy	2004-09-04 18:16
Galeria Zdjęć	MOJE fotosy	2004-09-04 18:10