buchacz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2009 (21:33)

Data rejestracji 06.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje? mam 15 lat cwiczę okolo roku, właśnie kończę cykl na masę i od nowego roku chcę rozpocząc cykl na siłe (2 miesiące) i chciałbym rozpocząc suplementacje. mam dietę, wzrost-178 cm, waga 77 kg. jeśli chcecie więcej info poprostu napiszcie :]	21	2008-12-28 10:41
Trening dla początkujących	Poszukuje planu treningowego! bede wdzieczny :P tak jak w temacie szukam planu treningowego i chciałbym wiedziec czy dieta, którą stosuje jest dla mnie odpowiednia. z góry thx za pomoc! płeć: mężczyzna wiek: 15	6	2008-11-06 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 17:19
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 15:20
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 12:55
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 12:27
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 11:30
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 11:20
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 11:11
Odżywki i suplementy	Czy mogę zacząc suplementacje?	2008-12-28 10:49
Odżywki i suplementy	czy w wieku 15 lat moge wziasc odzywke jakas???	2008-12-24 14:21
Trening dla początkujących	Poszukuje planu treningowego! bede wdzieczny :P	2008-11-08 08:39
Trening dla początkujących	Poszukuje planu treningowego! bede wdzieczny :P	2008-11-07 20:49
Trening dla początkujących	Poszukuje planu treningowego! bede wdzieczny :P	2008-11-07 18:20