BShrek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Suski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Wyszków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Mam zamiar

Uprawiane sporty Żadne

Ostatnia aktywność 09.02.2012 (19:51)

Data rejestracji 29.01.2012 (21:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Breakdance + trening na masę !!! Proszę o poradę cześć. jestem tu nowy przeszukałem forum i nie znalazłem żadnego podobnego tematu więc zakładam. w planie mam zacząć trening breaka od jutra wraz z treningiem na masę w celu zwiększenia swojej masy mieśniowej stosując jednocześnie dietę. ale jak już	3	2012-01-29 21:15