Brzuchol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

498

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2005 (17:48)

Data rejestracji 02.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	(znowu) Plan do oceny witam wiem że tematów takich jest masa, ale prosił bym o szczera ocene mojego planu. a więc cel -> masa 1 dzień: klatka + tricepsy klatka: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 10/8/8/6powt. - wyciskanie sztangi na ławce	6	2005-03-21 21:54
Trening dla zaawansowanych	Przydał by się plan :) witam chodzi o mojego brata. do tej pory jechał na mojej rozpisce i chciałby ją zmienić bo jedzie już na niej pół roku. jakoś niewierzy mojej inwencji i chciałbym prosić o sporządzenie pożadnego pranu treningowego. dla ścicsłości zamieszcze swoją	4	2005-03-07 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	(znowu) Plan do oceny	2005-03-23 18:51
Trening dla zaawansowanych	Wyjazd	2005-03-22 18:37
Trening dla zaawansowanych	(znowu) Plan do oceny	2005-03-22 18:29
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-03-15 12:59
Trening dla zaawansowanych	Przydał by się plan :)	2005-03-07 20:57
Po siłowni, o siłowni	Odzywki za 7,50zł	2005-03-06 19:28
Scena MMA i K-1	Przekręcone nazwy	2005-03-03 20:33
Sztuki Walki	Karate na Eurosporcie teraz!!!!	2005-03-02 20:59