brzost123

Początkujący

Napisanych postów: 164 Przeczytanych: 77403 Szacuny: 2

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Brzostowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-12-28 17:25:09 Data rejestracji: 2009-01-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Mońki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 125 cm Obwód przedramienia: 40 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 220 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: 130 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 250 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Grubszy cykl, blok, mostek na HCG i co dalej?	Doping	2016-02-24 12:14:01
Problemy ze wzwodem	Doping	2016-02-11 09:23:39
3xT ,VLCD , fotorelacja	Doping	2016-01-23 11:52:14
3xT ,VLCD , fotorelacja	Doping	2016-01-22 22:23:33
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2016-01-21 09:13:05
3xT ,VLCD , fotorelacja	Doping	2016-01-18 20:58:57
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2016-01-08 18:04:17
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-12-09 21:37:38
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-11-23 13:41:15
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-11-21 14:51:28
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-31 22:46:54
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-31 11:58:30
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-30 11:02:40
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-29 14:14:35
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-29 11:39:56
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-29 10:48:28
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-28 11:47:53
Testosteron dla 38-latka na regenerację	Doping	2015-10-27 11:35:14
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-26 14:55:46
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-12 14:21:41
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-12 13:18:41
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-12 11:10:40
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-11 15:55:01
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-10 22:54:09
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-10 21:48:31
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-10 19:49:48
Problemy ze wzwodem	Doping	2015-10-08 12:49:50
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-09-17 12:39:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-09-17 11:02:52
Cykl na siłę.	Doping	2015-09-16 17:36:18

brzost123

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię