broxx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pływam, biegam, rower

Ostatnia aktywność 20.10.2010 (18:20)

Data rejestracji 11.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	na dobry początek.. witam, mam pytanie czy na dobry początek oxygen protein 45% 5000g + l-glutamina 100 tabl. gratis będzie dobry? mam 18 lat, 60kg i 180cm, chcę zacząć regularnie ćwiczyć i szybko przybrać na masie. pzdr	5	2010-10-17 23:07
Trening dla początkujących	TRENING W 5 DNI witam, chciałbym dowiedzieć się jak mam trenować w 5 dni aby osiągnąć jak najlepszy przyrost masy w grę wchodzi basen, siłka... dodam, że mam 17 lat, 60 kg i 178cm. pozdrawiam i liczę na pomoc.	3	2009-02-11 20:08