browczi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Piwowarczyk

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2017 (10:55)

Data rejestracji 29.02.2016 (23:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	parę pytań do ludzi ze stażem czesc mam na imię michał mam 20 lat 74kg wagi oraz 181cm wzrostu ćwiczę od ponad miesiąca 5 razy w tygodniu około 3 godzin na jednym treningu robię 2 partie mięśniowe +brzuch i 15 min biezni. chciałbym zapytać czy do wakacji wyrobie się z w miarę	9	2016-03-01 11:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	parę pytań do ludzi ze stażem	2016-03-01 14:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	parę pytań do ludzi ze stażem	2016-03-01 14:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	parę pytań do ludzi ze stażem	2016-03-01 14:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	parę pytań do ludzi ze stażem	2016-03-01 11:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	parę pytań do ludzi ze stażem	2016-03-01 11:18