brolly112

Początkujący

Napisanych postów: 1121 Przeczytanych: 27996 Szacuny: 10

Imię: Mateusz Nazwisko: Sałek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2021-06-26 17:46:46 Data rejestracji: 2009-01-17 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Wola Raniżowska

O mnie: b.d. Zajmuję się: wszystko albo nic %-) Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka nożna, tenis, pływanie Staż treningowy: 2

Wzrost: 185 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ławka płaska i gryfy --> allegro	Po siłowni, o siłowni	2009-05-13 17:15:50
Boli mnie w mostku.	Trening dla zaawansowanych	2009-04-24 15:02:29
regresja	Trening dla zaawansowanych	2009-04-22 22:10:15
jak wyprostowac kregosłup	Trening dla zaawansowanych	2009-04-22 20:09:22
Pytanie do m.in krzych666 i innych zwolenników regresji	Trening dla zaawansowanych	2009-04-20 22:23:51
Pytanie do m.in krzych666 i innych zwolenników regresji	Trening dla zaawansowanych	2009-04-20 16:49:13
Pytanie do m.in krzych666 i innych zwolenników regresji	Trening dla zaawansowanych	2009-04-20 15:18:40
Pytanie do m.in krzych666 i innych zwolenników regresji	Trening dla zaawansowanych	2009-04-20 15:09:57
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-15 21:03:24
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-15 20:54:40
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-15 16:38:13
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-14 14:33:14
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-06 22:52:03
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-06 20:36:25
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-06 20:08:27
Pomoc w treningu	Trening dla zaawansowanych	2009-04-01 09:16:23
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-05 13:09:52
*** TRENING / PLANY ***	Trening dla zaawansowanych	2009-03-05 13:09:12
*** TRENING / PLANY ***	Trening dla zaawansowanych	2009-03-05 13:06:48
nadgarstek - boli przy sciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2009-03-01 11:27:10
Plan na masę, sprawdzenie/poprawka ;]	Trening dla zaawansowanych	2009-03-01 11:24:41
Plan na masę, sprawdzenie/poprawka ;]	Trening dla zaawansowanych	2009-02-27 16:31:50
Plan na masę, sprawdzenie/poprawka ;]	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 16:08:44
Plan na masę, sprawdzenie/poprawka ;]	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 15:59:14
Plan na masę, sprawdzenie/poprawka ;]	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 15:05:28
Plan na masę, sprawdzenie/poprawka ;]	Trening dla zaawansowanych	2009-02-24 21:54:09
zmiany	Trening dla początkujących	2009-02-21 22:22:02
zmiany	Trening dla początkujących	2009-02-21 21:52:48
zmiany	Trening dla początkujących	2009-02-21 21:38:19
zmiany	Trening dla początkujących	2009-02-21 20:12:30

brolly112

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie