broker19

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2005 (12:21)

Data rejestracji 20.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Differin co myslicie o tym specyfiku??? witam ponownie od pewnego czasu zaczałem uzywac kremu differin według mnie rewelacja w walce z syfkami ale uwazam ze za bardzo wysusza skore co wy o tym myslicie jak temu zaradzic.jakis krem nawilzajacy bo jak sie posmaruje na noc rano mam siwa	31	2005-04-26 23:28
Zdrowie i Uroda	Problem z trądzikiem!!! witam wszystkich!! mam problem jak widac w tytule chodzi o tradzik walczyłem z nim od paru latek ale bezskutecznie teraz doszłem do przełomowego okresu mianowicie syfki zaczynaja schodzic ale bardzo powoli.i mozna powiedziec ze znimi juz nie mam	7	2005-04-24 17:23
Trening dla zaawansowanych	Mam pare pytan!!!!!!!!! witka po raz kolejny, chodze na silownie juz od ponad pół roku moze smiesznie krotko ale juz jakies pierwsze efekty widac.jednakze mam pare kłopotów : -bola mnie nadgarstki przy cwiczeniech co robic?? -cwicze na prostej ławce i klatka robi sie	3	2005-07-23 09:39
Trening dla zaawansowanych	cz y to prawda?? witajcie ostatnio słyszałem ze cwiczenie miesni brzucha powoduje to ze mnie j sie wyciska czy to prawda wiem ze brzuch jest łacznikiem miesni ale czy ta historia nie jest przesadzona .jak wiecie to dajcie odpowiedz pozdro	12	2005-05-29 13:14
Trening dla zaawansowanych	Prosze o tygodniowa rozpiske... witam na poczatke pare słow o sobie mam 19 lat swoja przygade z siłownia rozpoczałem pare miesiecy temu jednak moje treningi maja wiele do zyczenia.od tego miesiaca rozpoczałem regularny trening 5dni w tygodniu i to wszystko.dlatego prosze was	6	2005-05-06 17:34
Trening dla zaawansowanych	Brzuch pomocy!!! witam i prosze o pomoc cwicze na brzuch juz od pewnego czasu efekty widac ale nie sa tak zadowalajace jak sie spodziewałem nie wiem co zle robie.moj brzuch juz nabiera kształtów ale tylko pod klatka piersiowa dolne partie sa tak jakby nie naruszone	16	2005-05-13 19:42
Zdrowie i Uroda	Co jest zdrowsze Przetwory z marchwi czy beta karoten w kapsułkach?? witam ostatnio nasłuchałem sie wielu opini na temat tego żółtego barwnika.mianowicie chciałbym sie dowiedziec co bardziej warto zazywac zeby lsnic piekniejsza cera??kapsułki czy soki z marchwi.z niecierpliwoscia czekam na odpowiedzi.pozdro	11	2005-05-07 01:13
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;) <br><br>witam po raz kolejny od 2 dni jestem szczesliwym posiadaczem peelingu enzymatycznego irena eris do cery wrazliwej musze sie przyznac do tego ze juz od paru latek walcze z tradzikeim no i	18	2005-05-02 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Differin co myslicie o tym specyfiku???	2005-05-28 19:15
Trening dla zaawansowanych	Prosze o tygodniowa rozpiske...	2005-05-16 13:59
Trening dla zaawansowanych	Prosze o tygodniowa rozpiske...	2005-05-16 01:17
Trening dla zaawansowanych	Brzuch pomocy!!!	2005-05-14 01:01
Trening dla zaawansowanych	Brzuch pomocy!!!	2005-05-13 22:16
Trening dla zaawansowanych	Brzuch pomocy!!!	2005-05-13 20:41
Zdrowie i Uroda	Co jest zdrowsze Przetwory z marchwi czy beta karoten w kapsułkach??	2005-05-07 11:16
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-07 01:01
Trening dla zaawansowanych	Prosze o tygodniowa rozpiske...	2005-05-06 17:56
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-06 17:19
Zdrowie i Uroda	wagry na nosie	2005-05-05 22:17
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-05 22:10
Zdrowie i Uroda	wagry na nosie	2005-05-04 22:15
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-04 22:07
Zdrowie i Uroda	Differin co myslicie o tym specyfiku???	2005-05-03 14:47
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-02 21:22
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-02 20:23
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-02 19:56
Zdrowie i Uroda	Pelling enzymatyczny!Uwaga na SogI ;)	2005-05-02 18:27
Zdrowie i Uroda	Differin co myslicie o tym specyfiku???	2005-04-30 13:12
Zdrowie i Uroda	Ten zestaw pomógł mi w walce z trądzikiem!	2005-04-30 02:17
Zdrowie i Uroda	Differin co myslicie o tym specyfiku???	2005-04-30 02:11
Zdrowie i Uroda	Differin co myslicie o tym specyfiku???	2005-04-27 15:53
Zdrowie i Uroda	Po pryszczach-ale jest problem. POMOCY	2005-04-26 23:22
Zdrowie i Uroda	Problem z trądzikiem!!!	2005-04-25 19:17
Zdrowie i Uroda	Problem z trądzikiem!!!	2005-04-24 19:23
Zdrowie i Uroda	GUZEK NA JĄDRZE	2005-02-20 03:37