boy350

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Baranowski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Gostynin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2014 (16:04)

Data rejestracji 02.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ekto Dieta Ocena rok ćwiczeń bez diety (dla przyjemność) ale czas coś coś zmienić w sylwetce. wiek 18 wzrost 174 waga 64 /obrazkisfd/zdjeciasfd2/93131fe783c14adca2324732f38dac14.jpg zmieniony przez - boy350 w dniu 2014-02-10 23:29:38	10	2014-02-10 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne witam, jako 16 latek ćwiczyłem z wujkiem regularnie ale bez diety bez niczego, czysty trening. po roku odpuściłem ale przyszedł czas żeby wrócić i się wziąć za siebie. sprawdzałem wątki jak obliczyć zapotrzebowanie ale jest to dla mnie za	2	2014-01-18 13:36
Trening dla początkujących	Nie rosnę. witam, mam mały problem, właściwie to cholernie duży... ćwiczę na siłowni regularnie 3x w tygodniu, w tym 2x klatę i raz w tyg biceps. i nie rosnę! staż 8 miesięcy. ~~dane~~ wiek : 17 wzrost : 170 waga : 62kg ~obwody~ klata :	6	2011-08-02 16:03