boxMarcin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2010 (08:11)

Data rejestracji 04.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	dieta pod trening sw " boks" i trochu ćwiczeń siłowych w domu. godzina posiłek produkt 6.40 i posiłek mleko 200 ml 2 kap. tranu płatki kukurydziane 50 g 9.40 ii posiłek chleb razowy 160g delma 20g ser żółty 70g jabłko ok. 200g szynka 70 g 12.00 iii	7	2010-05-27 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	dieta pod trening sw " boks" i trochu ćwiczeń siłowych w domu.	2010-06-01 15:28
Sztuki Walki	dieta pod trening sw " boks" i trochu ćwiczeń siłowych w domu.	2010-05-30 16:26
Trening w domu	Trening na mase domowymi sposobami - da rade?	2010-05-14 15:08
Trening w domu	Trening na mase domowymi sposobami - da rade?	2010-05-04 16:39