boxer_ona

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

506

napisanych postów

Imię Kinga

Nazwisko Krętosz

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2018 (20:53)

Data rejestracji 17.01.2016 (20:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	boxer_ona na redu **dane podstawowe************************************* nick: boxer_ona wiek: 23 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: od 2015roku. siłownia/maszyny/ schudłam 30kg - na diecie rozpisanej przez trenera wczesniej stosowałam wszystkie	3	2017-03-30 22:13
Ladies SFD	nogi problem pomozcie, odwieczny problem mam z nogami. a mianowicie biegam codzienie po ok 40min (od listopada) chodze na basen na saune chodzilam rowniez na presetoarpie na drenaz linfatyczny rowniez manualny. cwicze siłowo. chodzilam na boddy wrapping i	2	2017-03-11 11:44
Ladies SFD	spalacz T5 , efedryna codziennie biore t5 na czczo przed treningiem , przez pierwsze dwa dni power byl, teraz popołudniu jestem wstanie bezproblemu zasnać czy moge jeszcze do tego pić kawe ? czy to juz bedzie przesada? swoja drogą są tu osoby któe braly t5 i moga sie	1	2016-04-12 13:38
Ladies SFD	trzeci tydzień zastoju pomocy ! trzeci tydzień waga stoi .... waze 70 kg przy 167cm codziennie praktycznie jem to samo sniadanie 60g płatków owsianych + jedno cale jajko plus dwa białka dodatki (owoce,kakao gorzkie,wiórki kokosowe,maslo orzechowe , badz sam	3	2016-02-06 16:29