Bournout

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2011 (15:46)

Data rejestracji 20.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na zrzucenie tluszczu + rzezba poniedzialek klatka wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej. wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej glowa w dol. wyciskanie hantli na skosnej lawce. rozpietki na poziomej lawce. rozpietki w sadzie na	6	2011-02-13 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na zrzucenie tluszczu + rzezba	2011-02-14 23:09
Trening dla początkujących	Trening na zrzucenie tluszczu + rzezba	2011-02-14 23:06
Trening dla początkujących	Trening na zrzucenie tluszczu + rzezba	2011-02-14 16:42