Boszok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko P.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Mielec

O mnie Hmmmm trudno pisać o sobie ...

Zainteresowania Spotr

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka ręczna i nożna

Ostatnia aktywność 16.08.2010 (17:30)

Data rejestracji 07.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Chce troche nabrac masy miesniowej witam. mam 21 lat mam 190 wzrostu waga 78kg dla mnie to za mało mam w domu siłownie tz. atlas ławkę itd co polecacie ? płeć: mężczyzna wiek: 21 waga: 78 wzrost: 190 cel	10	2010-08-09 13:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chce troche nabrac masy miesniowej	2010-08-09 19:47
Trening dla początkujących	Chce troche nabrac masy miesniowej	2010-08-09 17:38
Trening dla początkujących	Chce troche nabrac masy miesniowej	2010-08-09 16:03
Trening dla zaawansowanych	Co robic mam problem z masa i ramionami?Jak przypakowac w lapie (biceps triceps}	2010-02-07 15:56