bornforit

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Born

Nazwisko it

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Śpiewam,tańczę lubię zapach pomarańczy .

Zainteresowania b.d.

Dieta Mięso + szczaw + jaja

Uprawiane sporty Tak żeby się spocić .

Ostatnia aktywność 14.03.2011 (14:48)

Data rejestracji 30.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kalkulator HST witam ! potrzebuję kalkulatora do wpisania maksów w poszczególnych ćwiczeniach który wyliczy mi poszczególne obciążenia w każdym z mikrocykli <img	1	2011-03-14 14:48
Trening dla zaawansowanych	Rampa z czym to się .... naiwne pytanie ,odpowiedzi szukałem w podwieszonych tematach również . co to oznacza że robimy np. mc rampa ? coś tam zrozumiałem ze chodzi o pójście na całość ale zapodam soga każdemu kto wyjaśni bardziej zrozumiale . dzięki .	2	2010-07-12 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Witam w dziale!	2010-07-15 13:01
Trening dla zaawansowanych	Rampa z czym to się ....	2010-07-12 23:12
Trening dla zaawansowanych	MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	2010-05-21 21:06
Trening dla zaawansowanych	Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	2010-05-21 20:56
Przegląd prasy branżowej	Jaka gazeta? Ankieta.	2010-01-19 23:47
Trening dla zaawansowanych	Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	2010-01-02 16:12
Doping - zdjęcia	Kilka środku -do połapanych w temacie	2010-01-01 23:07
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2009-12-30 22:57
Galeria Zdjęć	Przyszła pora na foty Demola	2009-12-30 22:31
Doping	ŻYCZENIA NA DOPINGU - WESOŁYCH ŚWIUNT %-)	2009-12-30 22:11
Trening dla zaawansowanych	Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	2009-12-30 21:57
Trening dla zaawansowanych	MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	2009-12-30 21:52
Trening dla zaawansowanych	Kuba_SnK / dziennik / Powrót do przeszlosci III - Powerlifting	2009-12-30 21:44
Trec	Trec - ClenBurexin	2009-12-30 21:42
Trening dla początkujących	Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	2009-12-30 21:39
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2009-12-30 21:32