boras86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2005 (17:14)

Data rejestracji 06.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/ witajcie niestrudzeni w boju!!;) pisze na tym forum po raz pierwszy! chce ułożyć sobie plan treningowy na mase ,a za jakis czas na rzeźbe! więc zacząłem szperać gdzie sie tylko dało i doszłem do tego <szok> że rozpiętość w ilościach serii i	18	2005-03-06 12:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/	2005-03-07 00:20
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/	2005-03-06 22:52
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/	2005-03-06 22:13
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/	2005-03-06 21:53
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/	2005-03-06 21:20
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/	2005-03-06 13:55
Trening dla zaawansowanych	ile serii po ile pow. na mase i rzeźbe :/	2005-03-06 13:46