SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twarogowe

  • Ciasto owsiano twarogowe

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 1 jajko 200 g serka wiejskiego  80 g jogurtu greckiego 15 g miodu 150 g płatków owsianych 20 g wiórków lub płatków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 30 g żurawiny 25 g gorzkiej czekolady Jak wykonać: Do miski wbijamy jajko, przekładamy serek, jogurt i miód. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 8/4/2018 1:42:53 PM Ocena: 5
  • Syrniki w wersji fit - Przepis jak zrobić tradycyjne rosyjskie placuszki twarogowe

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 140 g twarogu półtłustego 1 małe jajko 30 g suchej kaszy manny 1 łyżeczka erytrytolu 10 g oleju kokosowego 20 g Cherry in jelly {{bestsellery=150;title="Najczęściej kupowane: Żywność dietetyczna"}} Jak przygotować: Twaróg, jajko, kaszę, erytrytol mieszamy w misce - ja dokładnie zagniatam widelcem. Masę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 6/3/2019 7:29:33 AM Ocena: 5
  • Placuszki twarogowe by melo15

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Placuszki twarogowe by melo15 /SFD/Images/2016/6/2/c3896804abca4f9295533fb886b05c38.jpg Składniki: - 100 g twarogu - 1 jajko - 30 g WPC - truskawki - wiórki kokosowe Przygotowanie: 1. Twaróg rozdrabniamy, mieszamy z żółtkiem i WPC 2. Ubijamy białko 3. Delikatnie mieszamy białko z wcześniejszą masą ,dodajemy wiórki i truskawki 4. Smażymy na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2016 7:58:40 AM Liczba szacunów: 49
  • Placki twarogowe jeszcze raz

    Temat
    Kuchnia SFD

    Znalazłam wprawdzie przepis Moralesa, ale robię nieco inaczej, to stwierdziłam, że wklepię. Składniki: 250 g twarogu 1 jajko 50 g odżywki białkowej 1/2 łyżeczki sody 50 g kefiru (lub czegoś innego do przereagowania z sodą - maślanka lub zsiadłego mleka) 60 g płatków owsianych zmielonych na mąkę Wszystko zblendować na gładko i zostawić na 5 minut [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13585 Data: 11/1/2012 12:30:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Twarogowe kulki mocy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (warto pomoczyć lekko) małe kulki i obtaczamy w ryżu. Formujemy w rękach kulki wciskając ryż w masę i odkładamy. Kulki lepiej robić nie za duże. Po wykorzystaniu całej masy twarogowej i ryżu nasze kulki konsumujemy lub odkładamy w chłodne miejsce. Warto w zamkniętym pojemniku. Kulki można jeść przez kilka kolejnych dni i nic im się smakowo nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2/8/2017 1:46:10 PM Liczba szacunów: 1
  • KLUSKI TWAROGOWE

    Temat
    Kuchnia SFD

    KLUSKI TWAROGOWE składniki: versja light: kostka chudego twarogu(250g), 1 jajko versja normal: kostka chudego twarogu (250g), 2 jajka, 1 kopiasta łyżka mąki żytniej razowej (30g) versja full: nie próbowałam kostka chudego twarogu (250g), 3 jaja i więcej mąki - tylko dla "ekto" W malakserze mieszamy twaróg z jajem i mąka na gładką masę. Jak nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13388 Data: 6/19/2009 8:18:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Nalesniki Twarogowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam przepis modyfikowany przezemnie nic szczegolnego, ale czas przygotowania max 10min co dla mnie jest na wage zlota, oraz latwosc zjedzenia slusznej porcji zacheca... 120g platkow owsianych(ja uzywam takich w proszku, zwykle tez mozna zmielic jako pierwsze w blenderze) 200g twarogu/serka wiejskiego 30g czekoladowego WPC 2 jajka 1 łyzka masla [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17154 Data: 11/30/2008 1:33:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Twarogowe kulki mocy by DJ_DoDo

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (warto pomoczyć lekko) małe kulki i obtaczamy w ryżu. Formujemy w rękach kulki wciskając ryż w masę i odkładamy. Kulki lepiej robić nie za duże. Po wykorzystaniu całej masy twarogowej i ryżu nasze kulki konsumujemy lub odkładamy w chłodne miejsce. Warto w zamkniętym pojemniku. Kulki można jeść przez kilka kolejnych dni i nic im się smakowo nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2/20/2017 7:40:38 AM Liczba szacunów: 3
  • Placki twarogowe z orzechami.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Dziś kolejna cześć z serii obżarstwo dla reduktorów. Pyszne placki twarogowe z orzechami. 1. Produkty: - jajka (3 białka i 1 żółtko) - twaróg półtłusty - około 200g - duża garść orzechów - ja dałem arachidowe - płatki owsiane - około 80g 2. Przygotowanie: Płatki owsiane mielimy na mąkę, do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy (choć następnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12611 Data: 11/16/2008 9:27:34 AM Liczba szacunów: 0
  • [deser] Kulki owsiano - twarogowe z kokosem

    Temat
    Trec

    [...] aby przypiekły się równomiernie. Wartości odżywcze Białko: 96g Węglowodany: 73g Tłuszcz: 58g Kalorie: 1196 kcal Przepis pochodzi ze strony: http://fitness-food.pl/blog/2012/twarogowe-kulki-waniliowo-kokosowe/ http://www.fitness-food.pl/blog/wp-content/uploads/2012/11/kulki-1D.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 11/25/2012 4:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Racuchy twarogowe z syropem klonowym i truskawkami

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] całości (ok. 25-30 racuchów): białko - 114g węgle - ok. 70g (zależy od ilości truskawek i syropu) tłuszcz - 13g Ostatnio na wierzch dałem masło orzechowe i jabłko i też bardzo smaczne Źródło (lekko przerobione ): http://zielenina.blogspot.com/2011/06/racuszki-twarogowe-ze-sklonowanymi.html Zmieniony przez - dawidm w dniu 2011-06-19 13:30:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 6/19/2011 1:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Smaczne kluseczki twarogowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam przepis jest dość prosty,a danie smaczne i sycące :) Myślę,że takie kluseczki będą miłą odmianą dla suchego twarogu, wykrzywiającego niejedną twarz w grymasie cierpienia do zrobienia klusek potrzebujemy: -kostki twarogu (chudego lub półtłustego) -białko jaja (opcjonalnie całe jajo) -3-4 łyżeczek mąki z pełnego przemiału(typ 1850 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 8/28/2009 11:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Muffinki twarogowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Ostatnio chciałem znaleźć alternatywę dla twaroga na kolację i postanowiłem zrobić babeczki na bazie twarogu. Przepis dość prosty, a myślę również, że bardzo smaczny. Do przygotowania twarogowych muffinek potrzebujemy: 250g twarogu półtłustego 3 jajka 30g płatków owsianych zmiksowanych (jako mączka) 40g miodu łyżka stołowa cynamonu łyżka stołowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2/5/2016 8:11:47 PM Liczba szacunów: 1
  • Bułki twarogowe z rodzynkami by rysia88

    Temat
    Kuchnia SFD

    Bułki twarogowe z rodzynkami by rysia88 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41b916e2562a49d49ebd7c69dc2b67f3.jpg Składniki: - 250 g twarogu - 1 jajko - 50 g odżywki białkowej - 1/2 łyżeczki sody - 50 g kefiru - 60 g płatków owsianych zmielonych na mąkę Przygotowanie: 1. Zblendować na gładko i zostawić na 5 minut żeby ciasto się napuszyło. Jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 5/4/2016 2:12:49 PM Liczba szacunów: 6
  • Twarogowe KULE (LF)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jedno z najlepszych, jak nie najlepsze danie z twarogu, które zrobiłem i jadłem. Proste i szybkie. Składniki: Twaróg 250g Mąka 30g Płatki owsiane 25g Słodzik 10 tab. jajko 1 szt. Twaróg (może być chudy, półtłusty), ważne żeby nie był wodnisty (klinek z biedronki jest dobry, ale ten z folii już niezbyt). Sposób przygotowania. Twaróg, mąkę, płatki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 6/26/2014 11:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Fasolowo-twarogowe niebo

    Temat
    Kuchnia SFD

    Fasolowo-twarogowe niebo Różne wariacje na temat tego ciacha pojawiały się na forum, ja inspirowałam się przepisem Malinowej :-) Składniki na placek: 200g banana 500g fasoli czerwonej/białej (podejrzewam, że z ciecierzycą też by wyszło dobre) 50g kakao 100g jaja (2) 100ml mleka słodzik łyżeczka proszku do pieczenia Składniki na farsz 250g chudego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 5/12/2016 7:37:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaglano-jabłkowo-twarogowe muffiny

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zapewne jedna z wielu wariantów takich muffin, naszła mojego tatę ochota na słodycze a staram się nakłonić rodziców zmagających się ze sporą nadwagę na zmianę nawyków żywieniowych, to postanowiłam ukręcić takie muffiny :) Składniki: - Płatki jaglane 75 - 3 jajka - Jabłko 190g - słodzik - woda - kakao 4g - Twaróg chudy 100g - Białko 12g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 4/24/2016 1:12:55 PM Liczba szacunów: 3
  • Twarogowe kulki truflowe / konkurs

    Temat
    Kuchnia SFD

    Twarogowe kulki truflowe Potrzebujemy: - 250g twarogu chudego - 15g ciemnego kakao - słodzik - aromat waniliowy/migdałowy Przepis jest banalnie prosty, ale efekt końcowy jest naprawdę fajny i można nim zaskoczyć niejedną osobę. Twaróg ucieramy z 10g kakao (płaska łyżka), slodzikiem i aromatem, a następnie formujemy z masy kulki i obtaczamy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2/18/2014 8:42:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Super łatwe kopytka twarogowe by Monicza

    Temat
    Kuchnia SFD

    Kopytka twarogowe Przepis użytkowniczki Monicza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/204db9e5005748ccbdf7206cf2092b88.jpg Składniki: - 1 jajko - 1 opakowanie chudego twarogu (200 g) - Szczypta soli Przygotowanie: 1.Twaróg z jajem zmiksować na jednolitą masę. 2.Zagotować wodę z odrobiną soli, do wrzenia, nakładać łyżką porcje na gotującą się wodę, gotować [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 1/13/2016 7:06:57 PM Liczba szacunów: 8
  • Drożdżówki twarogowe z budyniem i dżemem

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: - 250 g twarogu klinek - 2 jajka - pół łyżeczki proszku do pieczenia - 3 łyżki erytrytolu - 60 g mąki ryżowej - budyń z pół paczki - dżem Wykonanie: 1. Twaróg rozgnieść razem z jajkami 2. Dodać mąkę, proszek i słodziwo, wymieszać i zostawić na 5 min 3. Na papierze do pieczenia nałożyć kuleczki i zrobić wgłębienie na środku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 4/14/2019 12:02:16 PM Liczba szacunów: 12