BooHigh

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko N

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2012 (22:31)

Data rejestracji 11.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4" czy to jest dobre połączenie ćwicze 6 mies i to są poza spalaczem moje pierwsze suplementy??	13	2009-04-27 19:00
Trening dla początkujących	Jak stworzyć własny plan treningowy !?!? witam mam 25 lat wzrost 174 i waże 78 kg ćwicze bez żadnego planu ponad pół roku na początku po to żeby spalić tłuszcz (w trzy i pół miesiąca ze 108 do 79) a teraz bo to lubie i chce mieć z tego korzyści chce samodzielnie ułożyć plan treningowy	7	2009-04-17 22:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2009-05-26 18:07
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-29 13:14
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-29 13:09
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-29 13:08
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-29 09:00
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-28 20:52
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-28 14:10
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-27 21:53
Trening dla początkujących	Jak stworzyć własny plan treningowy !?!?	2009-04-27 20:51
Trening dla początkujących	Jak stworzyć własny plan treningowy !?!?	2009-04-27 20:47
Odżywki i suplementy	"six star professional strenght" i "GAT XC4"	2009-04-27 20:28
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2009-04-27 18:47
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2009-04-26 18:29
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2009-04-26 14:29
Trening dla początkujących	Jak stworzyć własny plan treningowy !?!?	2009-04-19 12:05
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2009-04-18 14:31
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2009-04-18 14:29
Trening dla początkujących	Jak stworzyć własny plan treningowy !?!?	2009-04-18 14:24
Trening dla początkujących	Jak stworzyć własny plan treningowy !?!?	2009-04-17 22:13
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2009-04-17 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie...	2009-04-13 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie...	2009-04-12 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie...	2009-04-12 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie...	2009-04-11 23:45
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-04-11 23:28
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-04-11 23:25